Life Coaching:
Entdecke die beste Version von dir selbst
Finde deine persönlichen Ressourcen für dein erfülltes, ausgeglichenes und glückliches Leben in Balance
Du möchtest eine Veränderung in deinem Leben vornehmen, weisst aber gerade nicht genau wie? Suchst du massgeschneiderte Unterstützung für dein individuelles Wachstum? Dann bist du hier genau richtig.
Hast du eine Lebensveränderung unerwartet und ohne dein Dazutun erfahren und möchtest nun damit besser zurecht kommen und die Chance darin erkennen können?
Oder du möchtest einfach mehr Ruhe und Gelassenheit für dich in deinem Leben? Dich selber besser kennen lernen? Dein Potenzial noch besser erkennen, es ausschöpfen und Erfolge feiern?
Dann ist ein Life-Coaching genau das Richtige für dich.
Nun möchtest du sicher genauer wissen, was sich denn hinter diesem Wort genau verbirgt.
Du kannst dir unter Coaching eine Beratung und Begleitung vorstellen, wobei der Coach dir keine fixfertigen Lösungen oder Tipps vorschlägt, sondern dich respektvoll und wertschätzend in deinem Prozess begleitet und dich unterstützt, aus deinen Wünschen Ziele zu erarbeiten und Lösungen und Strategien zu finden, die genau zu dir passen. Dies bedeutet, dass das Ziel des Coachings ist, dir Hilfe zur Selbsthilfe aufzuzeigen und mit dir zusammen einen interaktiven Lösungsprozess zu beschreiten.
Kurz zusammengefasst, bedeutet dies, das Coaching ist:
- immer interaktiv, d.h. es findet eine Zusammenarbeit statt zwischen dem Coach und dir
- unterstützend in deinem Prozess der individuellen Lösungs- und Strategiefindung
- so ausgerichtet, dass du deine eigenen Ziele und Lösungen finden kannst
- jederzeit ein Dialog zwischen dem Coach und dir auf Augenhöhe
- freiwillig und nur erfolgsversprechend, wenn du dafür motiviert bist
Was also kannst du von einem Life-Coaching erwarten?
Das individuelle Life-Coaching wird die in dir vorhandene Begabungen und Ressourcen wecken und dich zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung einladen. >> Buche 15 Minuten Kennenlerngespräch kostenlos
Wie kannst du dir deine Coaching Reise vorstellen?
Am Beginn steht das Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und Vertrauen aufbauen (kostenlos).
>> Buche 15 Minuten Kennenlerngespräch kostenlos
Danach werden wir gemeinsam den Rahmen des Life-Coachings fixieren (Dauer, Ziele, Ort, Kosten, Stornierung, usw.) >> Termin buchen
Vor der ersten Coaching-Sitzung wird eine kurze Anamnese erstellt. (Personalien, medizinische Vorgeschichten, Beziehungssituationen, Gewohnheiten usw.)
Somit ist dann alles bereit, um den Ist-Zustand zu identifizieren, deine Ziele, mögliche Potenziale und Blockaden zu finden und durchzustarten mit dem eigentlichen Coaching-Prozess.
Danach findet ein erstes Feedback und das gemeinsame Entwickeln von weiteren Strategien statt.
Nun ist die Zeit gekommen, die erarbeiteten Strategien umzusetzen und diese zu laufend zu besprechen, die Veränderungen zu analysieren und wenn nötig, die Strategien anzupassen.
Am Ende des Coachings wird es einen gemeinsamen Abschluss geben und eine Eruierung, ob das Ziel erreicht und was gelernt wurde.
Bei welchen Lebensthemen kann dich das Life-Coaching unterstützen?
Häufig handelt es sich bei diesen Lebensfragen um Themen wie Persönlichkeitsentwicklung (Sinnfindung, verbessern der Lebensqualität, mentale Gesundheit), zwischenmenschliche Beziehungen (Paar-Konflikte, Konflikte mit Mitmenschen an der Arbeit oder in der Freizeit, Erziehungsfragen), oder auch um berufliche Veränderungen (Kündigung, drohendes Burnout, Wunsch nach neuem Job).
Das Coaching kannst du bei Babas Balance ganz nach deinen Wünschen und Vorstellungen bekommen. Wir legen zusammen den Weg fest, den wir gehen wollen um deine Wünsche in Ziele zu verwandeln und dann die Ziele mit Strategien, die genau zu dir passen, anzugehen, damit dein Leben bereichert wird und du deine Ziele erreichst. Im Coaching können wir Methoden aus der Hypnosetherapie einbringen, sowie Entspannungsübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen oder was es auch immer ist, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen. Der integrative Ansatz hierbei ist mir sehr wichtig. Auch Anwendungen aus der Schulmedizin haben hier natürlich ihre Berechtigung.
Es soll einfach sein und zu dir passen. Dies ist mein Wunsch für dein Coaching!
Ich freue mich sehr, dich auf deiner Reise zu deiner besten Version von dir selbst begleiten zu dürfen.
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