21. Juli 2025

In unserer Welt voller unzähligen Nachrichten täglich und fast non-stop Bildschirmzeit geraten unsere Sinne oft an ihre Grenzen. Spürst du manchmal innere Unruhe, hast du Schlafprobleme oder das Gefühl, ständig „on“ sein zu müssen? Dann bist du nicht allein – und genau hier setzt Digital Detox Light an. In diesem Blog zeige dir, wie du mit kleinen, sanften Schritten zurück zu mehr Klarheit und Ruhe und Gelassenheit findest – und dies ganz ohne auf dein Smartphone zu verzichten!